Candida Albicans – Informatie en oplossingen

Candida Albicans – Informatie en oplossingen

Informatie gevonden op het Internet

Voedingstips

http://www.natuurdietisten.nl/detail.php?id=607&cod=537&page=

https://www.thecandidadiet.com/

https://draxe.com/candida-symptoms/

https://draxe.com/candida-diet/

http://candidadieet.nl/

http://www.livestrong.com/article/241941-what-can-i-eat-if-i-have-candida/

http://www.livestrong.com/article/518920-diet-for-oral-thrush/

http://www.energieherstelplan.nl/index.php

https://draxe.com/kimchi/

 

Medicatie

http://www.livestrong.com/article/91036-drugs-candida/

http://www.dokteronline.com/nystatine/

Houdt je longen in topconditie!

Hoe houdt je de longen in topconditie op een natuurlijke en duurzame manier. Met de juiste voeding, supplementen en sporten beoefening!

Stop met roken!!! Mocht je dat nog steeds doen 😕

Roken brengt teer in de longen, en een lange lijst van schadelijke chemicaliën. Deze chemicaliën verstoren de mechanische werking van longen en dragen bij aan de ontwikkeling van ernstige aandoeningen zoals emfyseem en kanker.

Gezond dieet

Een onderzoek van dr. Raphaelle Varraso van Harvard School of Public Health toont aan dat een ‘mediterraans’ eetpatroon met veel groenten, fruit, volkoren granen en vis je longfunctie aanzienlijk verbetert. Bovendien heb je met zo’n eetpatroon vijftig procent minder kans op longziektes. En zweer je verwesterde dieet van verzadigde vetten, rood vlees, snoep, desserts en patat maar af: het risico op longaandoeningen wordt daardoor juist verviervoudigd.

Geen melkproducten

Het verteren van melk kan de ontgifting verstoren, en de gifstoffen in de melk zelf moeten het lichaam verlaten voordat je begint met je longen te ontgiften. Drink een glas kruiden laxeerthee de nacht voordat je begint met ontgiften. Dit verwijdert de gifstoffen in de darmen die constipatie kunnen veroorzaken. De longen moeten niet overheerst worden door verstopping tijdens het reinigen.

Citroensap

Knijp twee citroenen uit in een glas met water voor het ontbijt. Dit is een voorbereiding op het verteren van voeding die de ontzuring bevordert. Ontzuring helpt het regenereren van de longen.

Grapefruitsap

Drink een glas grapefruit sap als snack. Als je het niet lekker vindt, vervang het door ananassap. Deze vruchten bevatten natuurlijke antioxidanten die gezonde luchtwegen stimuleren.

Groentesap

Tijdens de lunch drink je een groot glas met wortelsap, bleekselderij, spinazie en peterselie. Deze cocktail bevat veel kalium wat een reinigende werking heeft. Wortelsap ontzuurt het bloed tijdens de ontgifting.

Cranberrysap

Drink voor het slapen gaan een groot glas cranberry sap, dat bacteriën in de longen bestrijdt die ontstekingen kunnen veroorzaken.

Groene thee

Als je rookt of vaak te maken hebt met luchtverontreiniging, kun je maar beter een voorraadje groene thee inslaan.

Uit Taiwanees onderzoek blijkt namelijk dat groene thee helpt de schade te repareren die vervuilde lucht aanricht in de longen. Zowel rokers als niet-rokers bleken een vijf keer grotere kans te hebben op longkanker dan de (niet-)rokers die per dag één of meer kopjes dronken.

Longzuiverende voeding

Pistachenoten en cayennepeper zijn beiden voedingsmiddelen die een gezonde longfunctie bevorderen. Pistachenoten bevatten gamma-tocopherol, een type vitamine E die het risico op longkanker kan verminderen. Cayennepeper verlicht geïrriteerde luchtwegen en helpt goed tegen hoesten en keelpijn.

Ingrediënten zoals oregano, sinaasappelschillen, zoethout, eucalyptus en pepermunt reinigen de longen en zijn makkelijk te vinden.

Chlorella en koriander helpen bij het verwijderen van zware metalen uit je lichaam.

Groenten met grote hoeveelheden kalium zijn zeer effectief in het helpen de longen te herstellen. Veel kalium bevindt zich in aardappelen en tomaat. Spinazie, selder en peterselie bevatten ook een degelijke hoeveelheid kalium.

Broccoli en bloemkool bevatten veel sulforafaan, een stof die en positief effect op het afweersysteem van de longen heeft, ontdekten onderzoekers van de John Hopkins Bloomberg School. De stof helpt het immuunsysteem schadelijke bacteriën uit de longen te verwijderen. Ren dus snel naar de groenteboer.

Bessen en de sappen van deze bessen zijn ook een zeer sterk natuurlijk middel om de longfunctie terug optimaal te krijgen.

Longzuiverende supplementen

Er zijn naast deze relatief gewone huismiddelen ook andere speciale middelen zoals serrapeptase enzymen en kruidenpreparaten met ingrediënten zoals lobelia, elecampane en longkruid. Deze middelen kunnen aanzienlijke heilzame effecten hebben op de longen en luchtwegen.

OMA’S LONG REINIGEND ELIXER

Gember
Dit is een oude specerij die al lang wordt gebruikt voor zijn helende werking. De gember kan je ook helpen het overtollige slijm in je longen te elimineren.

Ui en knoflook
We zijn goed bekend met de feiten met betrekking tot hoe gezond ui en knoflook zijn. Beiden hebben stevige anti-kanker eigenschappen, en ze zijn geweldige tegenmaatregelen tegen tal van kwaadaardige aandoeningen. Uien zijn bijzonder effectief in het voorkomen van verschillende ademhalingsziekten.

Kurkuma
Deze geweldige smaakstof zit vol met vitaminen en mineralen, en bevat bovendien omega-3 vetzuren. Kurkuma heeft antivirale, antibacteriële en anti-kanker effecten, dus help je lichaam uit de brand en voeg deze toe aan uw dagelijkse dieet.

Ingrediënten:

400 g (14 oz) ui
1 l (34 oz) water
400 g (14 oz) suiker
2 el kurkuma
gember, een stuk ter grootte van je duim

Voorbereiding:

Kook het water en de suiker samen. voeg de ui gesneden in kwarten en geraspte gemberwortel toe. Wanneer het mengsel kookt voeg de kurkuma toe, en zet het vuur laag.

Je moet het koken tot het mengsel vermindert met de helft, filter en bewaar het in een pot. Als het is afgekoelt opslaan in de koelkast.

Neem twee eetlepels in de ochtend voordat je eet of drinkt en in de avond, twee uur na het avondeten.

Stomen met eucalyptus

Voeg vijf druppels eucalyptus olie aan heet water toe. Doe een handdoek over je hoofd en inhaleer de stoom totdat het water niet meer heet is. De olie en de stoom zorgen ervoor dat vastzittend slijm loskomt.

 

My Personal Life

Beste Lezer,

Welkom op deze vernieuwde website van mijzelf voor mijzelf.

U zult hier mooie verhalen, foto’s en artikelen vinden die ik wil vastleggen voor mijzelf en tevens wil delen met u.

Dit zal zeer divers zijn en van uiteen lopende aard, hetgeen geschreven en vastgelegd voor en door mijzelf, van mijzelf, geschreven voor u door mij. Ik hoop dat als u hier langs surft er mogelijk wat aan heeft en kan gebruiken voor u eigen persoonlijke verhaal.

Ik heb er in ieder geval met veel plezier aan geschreven.

Het enige echte falen in het leven is niet trouw te zijn aan de beste versie van jezelf. Dus maakt er het beste van 🙂

NAMASTE

Met vriendelijke groet,

Joris Beers